تسجيل الدخول

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام كيفية اخذ مكملات غذائية hard mass


aidi7
22-05-2012, 09:59 PM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 18 , الجنس : ذكر

الطول :179 متر
الوزن : 61 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
سلام عليكم اخواني في الحقيقة انا اشتريت المكمل الغذائي هارد ماس
hard mass


وفي الحقيقة ما عرفت اخذه


الرجاء منكم اعطاء جدول اخذه ومتى والكمية

وجزاكم الله خير
King Of Coffee
22-05-2012, 10:45 PM
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ...

طريقة الإستخدام العامه

- سكوب بعد الإفطار بساعتين ونص مع حليب .
- سكوب بعد التمرين مع ماء .
- سكوب قبل النوم مع حليب .

ولكن المكمل تاخذه على حسب احتياجكـ ... لو كانت تغذيتكـ ممتازة راح تاخذ سكوب بعد التمرين مع ماء وسكوب قبل النوم مع حليب ....

هذا والعلم عند الله