seddiko27
26-05-2012, 01:23 PM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 23 , الجنس : ذكر
الطول :1.76 متر
الوزن : 71 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم
انا جسمي راضي يه والحمد لله وهو في زيادة مستمرة لكن المشكل عضلة الصدر والله مدوختني
هي تزيد من كل الجهات لكن العضلة السفلية للصدر اضع عندها علامة الاستفهام ؟ هي بطيئة النمو يطيئة جداااا؟؟؟؟
اما الجزئ العلوي والخارجي ينمو وهو في شكل جميل اتمنى المساعدة هناك صديقي ايضا التحق بي في اللعبة وصار يلعب معى عضلته السفلى تحسنت اكثر من التي عندي علماا اني اقدم منه ؟؟؟
- لا تقل لي تغدية فكيف تغدية والجسم كله يزيد معادة العضلة السفلية للصدر؟؟؟؟
- انا امرن عضلة الصدر مرة اسبوعياا (وضعت استفساري في احد المنتديات واحد قال مرنها يوميا اخر 3 مرات اسبوعياا لدلك اتمنى الرد للخبراء فقط فكيف تمرن عضلة الصدر يوميا او 3 مرات هي عضلة كبيرة وتحتاج راحة للاستشفاء اكبر من الصغيرة؟)
- البعض راح يقول تمرين انا استبعد هدا ايضاا فانا تمريناتي اغيرها باستمرار وركزت عليها دون جدوى
شاكك في عامل وراثي ان كان كدلك كيف اتجاوزه جزاكم الله خيراا
اخواني والله دوختني ساعدوني؟
العمر : 23 , الجنس : ذكر
الطول :1.76 متر
الوزن : 71 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم
انا جسمي راضي يه والحمد لله وهو في زيادة مستمرة لكن المشكل عضلة الصدر والله مدوختني
هي تزيد من كل الجهات لكن العضلة السفلية للصدر اضع عندها علامة الاستفهام ؟ هي بطيئة النمو يطيئة جداااا؟؟؟؟
اما الجزئ العلوي والخارجي ينمو وهو في شكل جميل اتمنى المساعدة هناك صديقي ايضا التحق بي في اللعبة وصار يلعب معى عضلته السفلى تحسنت اكثر من التي عندي علماا اني اقدم منه ؟؟؟
- لا تقل لي تغدية فكيف تغدية والجسم كله يزيد معادة العضلة السفلية للصدر؟؟؟؟
- انا امرن عضلة الصدر مرة اسبوعياا (وضعت استفساري في احد المنتديات واحد قال مرنها يوميا اخر 3 مرات اسبوعياا لدلك اتمنى الرد للخبراء فقط فكيف تمرن عضلة الصدر يوميا او 3 مرات هي عضلة كبيرة وتحتاج راحة للاستشفاء اكبر من الصغيرة؟)
- البعض راح يقول تمرين انا استبعد هدا ايضاا فانا تمريناتي اغيرها باستمرار وركزت عليها دون جدوى
شاكك في عامل وراثي ان كان كدلك كيف اتجاوزه جزاكم الله خيراا
اخواني والله دوختني ساعدوني؟