المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام اول كورس هرمون , نصايحكم بأفضل المواد


yousef545
29-05-2012, 07:22 PM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 25 , الجنس : ذكر

الطول :170 متر
الوزن : 78 كيلوجرام

نسبة الدهون : 18.5

و الاستفسار كالتالي :
بسم الله الرحمن الرحيم




بعد التمارين الشاقه و التغذيه و المكملات مع تطور بسيط في الجسم

ان شاء الله ناوي ادخل اول كورس هرمون

الوقت : بعد شهر رمضان المبارك ان شاء الله

يعني تقريبا بعد اكثر من ثلاث شهور

الفتره هذي مستمسر تمرين و دايت و كارديو و مكملات و انقاص الوزن + الدهون بأذن الله

بس عشان اجهز موادي و ابدى بعد رمضان

نصايحكم يا كباتن بخصوص افضل المواد و افضل الشركات

و كمية الجرعات و الايام و المضادات

الهدف : عضل صافي







و اشكر كل المراقبين و الاعضاء
العشق الازلي
29-05-2012, 10:10 PM
افضل نوع التايقر التايلندي اما بخصوص المواد يفيدونك الاخوان فيها ..
yousef545
29-05-2012, 10:30 PM
اخوي المواد بطلبها من تايلند

و كل الشركات موجوده

ميدي تيك
ماكس برو
تاي قر

و شركات ثانيه بعد
BAR MAGNET
30-05-2012, 08:41 PM
i would not touch anything beside testosterone for my first run of steroids ,, but this is just me
King Of Coffee
30-05-2012, 08:47 PM
i would not touch anything beside testosterone for my first run of steroids ,, but this is just me

المنتدى عربي ما هو إنجليزي الله يبارك فيكـ ...
الناعسي
31-05-2012, 01:29 AM
المنتدى عربي ما هو إنجليزي الله يبارك فيكـ ...

الرجال يقول لو انه اول كورس لي ماكنت راح استخدم غير التوستيرون
BAR MAGNET
31-05-2012, 03:00 AM
المنتدى عربي ما هو إنجليزي الله يبارك فيكـ ...
ma 3endi keyboard 3raabi << a5af b3th elshbab ma yfhmon m3rb
STR0NG
31-05-2012, 05:54 AM
ماشاءالله عليك

خطتك الصراحه اعجبتني

وانا تقريبا نفسك

كنت باخذ كورس بس شفت الوقت ضيق قلت اخليها بعد رمضان

لانه برمضان انشالله ناوي اعتكف واقطع النادي هالشهر

وانت استغل هالفتره لغايه ما بعد رمضان بالنادي واستمر بالحديد واستفيد بالاوزان والتمارين

عموما مثل ما قال اخوي

دامه اول كورس لك افضل شي testosterone enanthate

الجرعه راح تكون 250 مج بالامبولة الوحدة تاخذها مرتين بالاسبوع يعني المجموع اسبوعيا 500 مجم

مدة الكورس هذي لك انت ممكن تخليها 8 اسابيع او 10 او 12

موفق خير
yousef545
31-05-2012, 06:35 AM
اخوي strong اول شي الله ايثبك ع الدين يارب


ثاني شي الشباب انصحوني تستسترون بربونايت + اكوابويز + جروث او بدون جروث


هاي بالنسبه للمواد بس للحين مادخلنا في الجرعات و قوة المواد و من اي شركه



مدة الكورس ٨ اسابيع
yousef545
02-06-2012, 11:35 PM
وين الكباتن الخبره ليش مايردون علينا

محتاجين خبرتكم و تجاربكم في هالمجال
BAR MAGNET
03-06-2012, 01:02 AM
ماشاءالله عليك

خطتك الصراحه اعجبتني

وانا تقريبا نفسك

كنت باخذ كورس بس شفت الوقت ضيق قلت اخليها بعد رمضان

لانه برمضان انشالله ناوي اعتكف واقطع النادي هالشهر

وانت استغل هالفتره لغايه ما بعد رمضان بالنادي واستمر بالحديد واستفيد بالاوزان والتمارين

عموما مثل ما قال اخوي

دامه اول كورس لك افضل شي testosterone enanthate

الجرعه راح تكون 250 مج بالامبولة الوحدة تاخذها مرتين بالاسبوع يعني المجموع اسبوعيا 500 مجم

مدة الكورس هذي لك انت ممكن تخليها 8 اسابيع او 10 او 12

موفق خير
cant say more than that
yousef545
03-06-2012, 08:24 PM
اوكي يا شباب testosterone enanthate بروحه كفايه لمدة 8 اسابيع او 10 او 12 ؟

و طبعا المكملات وي بروتين + امينو 2222 + جلوتامين



انزين ممكن بس اعرف ليش ماتنصحوني Testosterone Propionate

و هل احتاج اضاف شي ثاني غير التستسسترون ؟ مثلا Equipoise

ملاحظه : محتاج شي مايعبي الجسم ماي او دهون بقدر الامكان و ماخسر شي كبير من العضل بعد الكورس
WA7SH JEDDAH
04-06-2012, 03:40 PM
السيبونات للشخص او مره يدخل ممتاز يعطيك عضله حلوه ومايحبس مويه كثير ونتائجه بعد التوقف تبقى لفترة طويله اذا حافظت على هذي الخمس قواعد
١- النوم
٢- الاكل( من اربع الى ست وجبات في اليوم)
٣- التمرين والاهم التركيز في التمرين
٤- الراحة ( مش اقل من يومين في الاسبوع)
٥- المكملات الغذائيه والجلوتامين

بالتوفيق
yousef545
05-06-2012, 02:27 AM
وحش جده مشكووووور اخوي

بس هل السايبونات وحده كفايه ؟ ولا ينضاف معاه ماده ثانيه

اربعه ان شاء الله دوم محافظين عليهم

النوم و الراحه و التمرين و المكملات و الجلوتامين بس التغذيه احاول بكل جهد بس للحين في صعوبه بحكم دوامي شفتات مش ثابت

يعني مرات بدون فطور بس على طول غدى مرات على طول عشى يعني في صعوبه في التنسيق