المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام مطلوب تضخيم+نظام غذاى+مكمل+جيم فى مدينة نصر


هانى الشامى
07-06-2012, 02:17 PM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 25 , الجنس : انثى

الطول :168 متر
الوزن : 65 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
مطلوب تضخيم+نظام غذاى+مكمل+جيم فى مدينة نصر
انا بلعب من شهر
بس باكل اى حاجة
كان وزنى 61 الان وصلت الى 65

نسبة زيادة العضلات ضعيفة جدا

ارجو الافادة
mr.dark.gym
07-06-2012, 04:35 PM
بحاول أفيدك بالي اعرفه ..

المكملات : اختار وراحد من بين "مصل جوس ، تروماس ، سيرياس ماس ، برو كمبلكس جينر " كلها مكملات تزيد الوزن
daughtry
07-06-2012, 04:44 PM
السلام عليكم

مع الوقت اخي الكريم فشهر يعني يوم واحد في كمال الاجسام

اصبر ومع الوقت تتحسن
ياضلوم
07-06-2012, 05:54 PM
اختي انتي تبين ضخامه مع دهون ؟؟ .. اذا هذا الي تبينه استخدمي واحد من المكملات الي كتبها الاخ ....mr.dark.gym (http://www.montada.com/member.php?u=845719) ..... واذا تبين عضل بدون دهون .. انصحك ب (واي جولد استاندرد ..... او ايزو 100 )
ياضلوم
07-06-2012, 05:57 PM
وش السالفه رجال ولا مره ؟؟؟ اذا انك رجال اسمحلي ... واذا انك مره بعد اسمحيلي .. والله احترت ... الجنس (انثى .... والاسم رجال
هانى الشامى
10-06-2012, 11:01 AM
شكرا يا غالى الجنس راجل والاسم راجل
طيب انا عاوز نظام غذاى
يعنى الفطار اية والغداء اية والعشاء اية