-
مطلوب تضخيم+نظام غذاى+مكمل+جيم فى مدينة نصر
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 25 , الجنس : انثى
الطول :168 متر
الوزن : 65 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
مطلوب تضخيم+نظام غذاى+مكمل+جيم فى مدينة نصر
انا بلعب من شهر
بس باكل اى حاجة
كان وزنى 61 الان وصلت الى 65
نسبة زيادة العضلات ضعيفة جدا
ارجو الافادة
-
رد: مطلوب تضخيم+نظام غذاى+مكمل+جيم فى مدينة نصر
بحاول أفيدك بالي اعرفه ..
المكملات : اختار وراحد من بين "مصل جوس ، تروماس ، سيرياس ماس ، برو كمبلكس جينر " كلها مكملات تزيد الوزن
" أن الله مع الـــصابريـــن "
-
رد: مطلوب تضخيم+نظام غذاى+مكمل+جيم فى مدينة نصر
السلام عليكم
مع الوقت اخي الكريم فشهر يعني يوم واحد في كمال الاجسام
اصبر ومع الوقت تتحسن
-
رد: مطلوب تضخيم+نظام غذاى+مكمل+جيم فى مدينة نصر
اختي انتي تبين ضخامه مع دهون ؟؟ .. اذا هذا الي تبينه استخدمي واحد من المكملات الي كتبها الاخ ....mr.dark.gym ..... واذا تبين عضل بدون دهون .. انصحك ب (واي جولد استاندرد ..... او ايزو 100 )
-
رد: مطلوب تضخيم+نظام غذاى+مكمل+جيم فى مدينة نصر
وش السالفه رجال ولا مره ؟؟؟ اذا انك رجال اسمحلي ... واذا انك مره بعد اسمحيلي .. والله احترت ... الجنس (انثى .... والاسم رجال
-
رد: مطلوب تضخيم+نظام غذاى+مكمل+جيم فى مدينة نصر
شكرا يا غالى الجنس راجل والاسم راجل
طيب انا عاوز نظام غذاى
يعنى الفطار اية والغداء اية والعشاء اية
ضوابط المشاركة
- لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
- لا تستطيع الرد على المواضيع
- لا تستطيع إرفاق ملفات
- لا تستطيع تعديل مشاركاتك
-
قوانين المنتدى
عضو جديد
