المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام افضل المكملات الغذائيه للمبتدئين


uae310
08-06-2012, 02:09 PM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 21 , الجنس : ذكر

الطول :169 متر
الوزن : 65 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
كيف الحاال ياشباب

انا صاارلي شهرين فالجيم
والحين حااب ابدأ في استخدم المكملات الغذاائيه
شو المكملات الي تنصحوني فيها
وكيف طريقه استعمالها
skeeth
08-06-2012, 02:25 PM
السلام عليكم

انصحك تبدئ كورس ناشف

خذ واي بروتين لمدة شهرين وبعدها

شوف التغير على جسمك