معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 21 , الجنس : ذكر
الطول :169 متر
الوزن : 65 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
كيف الحاال ياشباب
انا صاارلي شهرين فالجيم
والحين حااب ابدأ في استخدم المكملات الغذاائيه
شو المكملات الي تنصحوني فيها
وكيف طريقه استعمالها
عضو جديد
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 21 , الجنس : ذكر
الطول :169 متر
الوزن : 65 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
كيف الحاال ياشباب
انا صاارلي شهرين فالجيم
والحين حااب ابدأ في استخدم المكملات الغذاائيه
شو المكملات الي تنصحوني فيها
وكيف طريقه استعمالها
عضو كمال اجسام خبير
السلام عليكم
انصحك تبدئ كورس ناشف
خذ واي بروتين لمدة شهرين وبعدها
شوف التغير على جسمك
.
ضوابط المشاركة
