المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام استفسار ضرورى بخصوص الأنيمال كت


عمرو حسين أحمد
08-06-2012, 04:36 PM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 20 , الجنس : ذكر

الطول :187 متر
الوزن : 100 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
هل يمكن أخذ انيمال كت فى يوم التمرين فقط ام هناك ضرر ام الجرعه بذلك تكون بغير فائده؟
رادوي اليامي
08-06-2012, 05:49 PM
لا له جرعات علئ حسب التمرين والغذاء انا ما استخدمته انتظر المجربينه يردون عليك وبالتوفيق
skeeth
08-06-2012, 08:50 PM
السلام عليكم

بختصار الانمل كات كيسين بل يوم واحد الصبح و واحد قبل التمرين في ايام التمرين

لكن يفضل ان يكون الكيس الثاني قبل النوم ب 8 الي 10 ساعات حتى مايسوي لك ارق اثناء النوم

ايضأ في ايام الراحه تاخذ كيسين الصبح كيس على معده فارغه و بعدها ب 6 ساعات كيس