استفسار عن مكملات التضخيم من ( الخبراء )

[راحل505]

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 26 , الجنس : ذكر

الطول :184 متر
الوزن : 73 كيلوجرام

نسبة الدهون : 0

و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم

اخواني حابب ارفع وزني قبل رمضان باستخدام المكملات فقط
لاني بعد رمضان ان شاء الله راح ادخل كورس هرمون

استفسار عن المكملات الي احتاجها حاليا

عندي سيريس ماس ( جسمي يحتاج الى الدهون مقارنه وزني بـ طولي خاصه ان جسمي يحرق بسرعه )
عندي كرياتيين من اوبتمم
عندي جلوتامين من اوبتمم

شو احتاج مكملات اخرى للتضخيم
مثلا نصحوني بالامينو Max GH
هل هو جيد ولا تنصحوني بشي اخر ؟

وارجو تذكروا لي طريقة استخدام الجلوتامين والامينو سواء الـ Max GH او البديل الي راح تنصحوني فيه

ملاحظه وزني حاليا 70 كليو وطولي 184 بعد ماخسرة 3 كيلو بسبب دوامي الطويل المتعب
حيث اني اروح للدوام الساعه 4 العصر وارجع البيت الساعه 2 فالليل

بمعنى قترة التمرين عندي تكون وقت الظهر الساعه 1 ونص ابدا اذهب للتمرين


شاكر لكم تعاونكم مقدما

[الناعسي]

كم لك تلعب؟

[mr.dark.gym]

باقي على رمضان تقريبــآ 25 يوم ..

ما أظن بيرضيك الوزن الي بتوصل له قبل رمضان

السيرياس ماس ممتاز للتضخيم .. وفي مكملات غيره ممتازه ايضآ

اما الجلتومين يأخذ بعد التمرين وقبل النوم .. الي عندك حبوب ولا بودر ..؟ لان في نوع من الحبوب يحتوي على الجلاتين وهو مأخوذ من الخنزير أكرمك الله
والكرياتين أيضا والافضل تراجع هذا الموضوع يمكن المكملات الي عندك موجوده فيه
http://www.montada.com/showthread.php?t=673850

اما الامينو الي انت تتكلم عنه أول مره اسمع عنه .. يمكن قصدك الامينو 8000 ماكس اذا كان هذا فهو ممتاز جدآ للضخامه

وفي الاخـــير نصحيه لوجه الله .. ابعد عن الهرمونات وشوف مضارها وماعليك من كلام المدربين ونصبهم

[ياضلوم]

هو يقصد gh max من شركة يونيفيرسال .. محفز قروث ... هذا هو ؟؟ ^^

[راحل505]

الجلوتامين الي عندي بودره علبه نص كيلو غرام من شركة اوبتمم لا تقلق اخي وبارك الله فيك
بالنسبه للـ Max GH كما ذكر اخونا هو من شركة يونيفيرسال محفز قروث ونصحوني فيه
فهل تنصحوني فيه او في بديل احسن من هالمنتج ؟
وبالنسبه لاخي السائل عن مده التدريب فهي 4 شهور بعد انقطاع دام سنتين

اتمنى الافاده بخصوص المكملات بارك الله فيكم