المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام هل يوجد تعارض بين هذه المكملات


ozil57
29-06-2012, 12:51 PM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 25 , الجنس : ذكر

الطول :1.77 متر
الوزن : 74 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورحمة الله

اخواني انا استخدم هرزمون النمو gh surge + كرياتين مونيهدرات + قلوتامين + هارد ماس + عاوز ادخل معهم zma +كارنتين

استفساري هل يوجد تعارض بين هذه المكملات وبماذا تنصحون يا ابطال

للحصول على جسم جميل وصلب

مدة اللعب حوالي العامين بدون تغير في الجسم
Rashid.S
29-06-2012, 12:55 PM
وعليكم السلام

مكملاتك سليمه اذا الهارد ماس بروتين وما تحتاج ال ZMA
ozil57
29-06-2012, 01:11 PM
Rashed.S (http://www.montada.com/member.php?u=825254)
http://www.montada.com/images/statusicon/user-online.png
***************
شكرا لك اخي وبارك الله فيك

+
ممكن كيفية استعمالهم للحصول على افضل النتائج
Rashid.S
29-06-2012, 02:12 PM
الكرياتين 5 جرام الصباح على الريق + 5 جرام بعد التمرين
الجلوتامين 5 جرام بعد التمرين + 5 جرام قبل النوم
الكرنتين 1-2 جرام قبل التمرين بنص ساعه او ثلث ساعه

تاكد من اللي عطاك القروث كيف تنظمه معاهم
ozil57
29-06-2012, 02:28 PM
شكرا لك كابتن