المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام ترتيب كورس زياده عضليه


Musaad 87
30-06-2012, 02:02 AM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 21 , الجنس : ذكر

الطول :180 متر
الوزن : 72 كيلوجرام

نسبة الدهون : 10

و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ، آسعد الله آوقاتك بكل خير ..
بحمد من المولى لم آصل لي هذا المستوى بسيط الا من هذا المنتدى الرائع واعضاءه ،
كلمة شكرا لا توفي حقكم صراحتنا ..
الان في هذي الفتره هدفي زياده عضليه مع جدول غذائي ممتاز ..
بنسبه لفترات اللعب سنه متواصله ،
ماعليكم آمر ابغى كورس لزياده العضليه
حاليا انا شراي علبه جديده واي بروتين
وقفة جاك ثري دي .. واستعمل مكامل فيتامين
وش نصآحكم آزيد علي واي بروتين آبغي منتج ريكفر ومنتج طاقه ..
الي عنده كورس ممتاز لايبخل ..
آبغي كورس متكامل من جميع النواحي ..
والله يعطيكم العافيه في آنتظر ردوركم <:)
.hamad.
30-06-2012, 02:32 AM
هلا فيك اخوي

جرب الاكستند + الاكسبلود
STR0NG
30-06-2012, 05:24 AM
الاكستند جدا جدا قوي تاخذه اثناء التمرين

ما اتحس بتعب انشالله

وبالنسبه للطاقة ممكن hemo rage بس الكافيين فيه عالي لازم تاخذه بدري عشان تقدر تنام
Musaad 87
30-06-2012, 03:04 PM
يعطيكم العافيه ع تفاعلكم السريع ..
لاهنتم ..
واي بروتين+ الاكستند + الاكسبلود + فيتامين
كذا تشفونه كورس شامل ..؟
.hamad.
30-06-2012, 05:56 PM
^^

نعم كذا تمام

بالتوفيق