المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : التغذية السمك الفيليه في فتره التنشيف


المدمر100
07-07-2012, 10:03 PM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 20 , الجنس : ذكر

الطول :175 متر
الوزن : 75 كيلوجرام

نسبة الدهون : 19

و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم

ما رايكم في السمك الفيليه الابيض اللي يباع في السوبرماركت
في فتره التنشيف

وهل يحتوي على دهون مفيده للتنشيف
the rock 911
07-07-2012, 11:03 PM
السمك ممتااااااااز لكل مكان وزمان والدهون الي فيه مفيدة جدا --- ويفضل اكله مشوي تجنبا لدهون القلي
بن فرشنه
09-07-2012, 11:39 AM
يب ممتاز أخوي ..
لكن حاول تكثر مويا لأن السمك يحتوي عالكرياتين ..
تحياتي ..
.hamad.
10-07-2012, 01:32 AM
اذا كنت تقصد المثلج اللي مثل هذا

http://t2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSidrr7Hzw2u1S16T1xMKK5I4bKLVrxdmjQKJRS3XZWxtj9PbOq3g

فلا ينفع للتنشيف لان لا يحضر الا مقلي ولا توجد به قيمة غذائية عالية مثل التونة مثلاً
daughtry
10-07-2012, 12:51 PM
ما اعتقد يقصد هذا عندنا بالكويت بعد بالثلاجات سمك ابيض مثلج
طلعه من الثلج وقطه بالفرن
المدمر100
10-07-2012, 06:50 PM
لا اللي اقصده السمك العادي الفيليه
جزاكم الله جميعا
دحوم المطيري
11-07-2012, 06:05 AM
اكيد افضل شي افضل وجبه تنشيف هي اسمك يوا كان تونا او فيليه او اي نوع ثاني بس اهم شي ماتقليه انتبه وترا بعض الامهات يغشونك ويقلونه ههههه امزح موفق اخوي