المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام اريد ان يبدا جسمي بالضخامة


بشار يحيا
08-07-2012, 05:48 PM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 15 , الجنس : ذكر

الطول :1.62 متر
الوزن : 65 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
اريد برنامج خاص بي
بردان1
08-07-2012, 05:59 PM
بس لو اختصرت الموضوع شوي مهو افضل :09:

هه معليه نمزح معك : )

اخي الغالي حياك الله معنا
ووش نوع البرنامج الي تبحث عنه
برنامج تدريب او برنامج غذائي ؟
والاثنين موجودين بالصفحة الرئيسية لكمال الاجسام واللياقة البدنية
تقدر تستفيد منهم ؟
وافضل اذا كنت مبتدأ تمشي مع المدرب لانه هو الي يشوف جسمك عن قرب ويعرف وش تبي

موفق
مستريح البالn
08-07-2012, 06:01 PM
ماذا تريد بالضبط ؟؟
the rock 911
08-07-2012, 08:36 PM
ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه ياراجل