-
اريد ان يبدا جسمي بالضخامة
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 15 , الجنس : ذكر
الطول :1.62 متر
الوزن : 65 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
اريد برنامج خاص بي
-
رد: اريد ان يبدا جسمي بالضخامة
بس لو اختصرت الموضوع شوي مهو افضل 
هه معليه نمزح معك : )
اخي الغالي حياك الله معنا
ووش نوع البرنامج الي تبحث عنه
برنامج تدريب او برنامج غذائي ؟
والاثنين موجودين بالصفحة الرئيسية لكمال الاجسام واللياقة البدنية
تقدر تستفيد منهم ؟
وافضل اذا كنت مبتدأ تمشي مع المدرب لانه هو الي يشوف جسمك عن قرب ويعرف وش تبي
موفق
-
رد: اريد ان يبدا جسمي بالضخامة
-
رد: اريد ان يبدا جسمي بالضخامة
ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه ياراجل
ضوابط المشاركة
- لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
- لا تستطيع الرد على المواضيع
- لا تستطيع إرفاق ملفات
- لا تستطيع تعديل مشاركاتك
-
قوانين المنتدى
عضو جديد
