المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام كيفيه حساب الوزن اللي ترفعه ؟


Minnesota
09-07-2012, 10:06 AM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 22 , الجنس : ذكر

الطول :179 متر
الوزن : 73 كيلوجرام

نسبة الدهون : ؟؟؟

و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ..
انا حاليا ارفع بنش برس بدنابل ( صدر مستوي ) .. دنبلين الواحد = 60
هل معناهـ اني انا ارفع 120 .. او اني ارفع ستين ؟
يعطيكم العافيه مقدما
مبتدأ حديد
09-07-2012, 12:05 PM
ترفع ١٢٠ طبعا

بس لاحظ انها باوند على ما اعتقد
.hamad.
10-07-2012, 01:34 AM
اعتقد مثل ماقال الكبتن 120 باوند مب كيلو
shombeh
10-07-2012, 09:00 PM
هههه شباب شو المشكله اذا كان كيلو ؟؟ انا الحمدالله 110 كيلو مش باوند
omar joseph
10-07-2012, 09:21 PM
هههه شباب شو المشكله اذا كان كيلو ؟؟ انا الحمدالله 110 كيلو مش باوند
110 كيلو = 242 باوند
بردان1
10-07-2012, 09:37 PM
هههههههههه
حلو سؤالك
انت وش رايك

انت ترفع بالدامبل الواحد 60
يعني مجموعهم 120
ولكل ذراع 60

سواءا عاد باوند او كيلو

لكن للي يقول انا ارفع 110 كيلو
ماشاءالله الله يقويك ويزيدك مافيه مشكلة ابد
Booyaka
11-07-2012, 02:21 AM
الدنبل الحساب يكون على كل يد يعني لو كان 60 باوند لليد الواحدة مايصير تقول انا اللعب 120 باوند دنبل
اللي بيسمعك بيحسب انه قصدك 120 باوند للدمبل الواحد وليس للأثنين

اما إذا كان بار على سبيل المثال هنا تقدر تجمع الطرفين وتقول انا العب 120 باوند
والله هذا اللي انا اعرفه يبدو ان الكباتن لهم رأي ثاني :33:
بردان1
11-07-2012, 04:07 AM
لالا ابدا هو مهو راي ثاني بقدر ماهو انت وش تقصد

يعني نفس السؤال يعتمد جوابه عليك تقدر تقولهم مجموعين اذا كان السؤال كم تشيل على الصدر بالدنابل مثلا او الجواب يكون مفصل
يعني مادري شلون اصور الموضوع
لكن هو على حسب الواحد يبي يجاوب يقدر يقول الي يبي : )
يقدر يقول اشيل باليد الوحدة 60
او يقول مجموعهم 120
ههه