المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام ما رأي الخبراء في هذا المكمل مع حالتي الرياضية ؟؟؟


hundsome
12-07-2012, 05:29 PM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 28 , الجنس : ذكر

الطول :174 متر
الوزن : 79 كيلوجرام

نسبة الدهون : 26

و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم و رحمة الله وبركاته


برنامجي الرياضي هو
الاثنين 1ساعة حديد+ 1ساعة حركات
الاربعاء 1ساعة حديد+ 1ساعة حركات
الجمعة 1ساعة حديد+ 1ساعة حركات
الاحد 2ساعات كارديو جانب البحر
---الحركات مع الأستاذ و هي شاملة للجسم كله بما فيه البطن---
حرقت تقربيا 17 kg في ستة أشهر
353611

353612


هل أستطيع شراء هذا المكمل الغذائي
100%Whey Isolate 2kg
353613

353614
وشكرا
humax2007
12-07-2012, 08:27 PM
الافضل تشتري واي بروتين جولد ستاندر لانه مشهور وكل الرياضيين يستعملونه
hundsome
13-07-2012, 10:09 AM
لم أجده عندنا في السوق يا أخي و هذا الذي ذكرته هو الذي يوجد فيد أدنى نسبة دهون 1g
Rashid.S
13-07-2012, 01:09 PM
نعم تستطيع .. توكل على الله

حاول يكون من محل موثوق
hundsome
13-07-2012, 04:43 PM
مشكووووور أخي
لكن عندي سؤال هل أستطيع استعمال المكمل الغذائي في شهر رمضان الكريم أم يستحسن أن أنتظر انتهاء الشهر المبارك
و ما هي المقادير و الطريقة و المدة السليمة لاستعماله
Rashid.S
14-07-2012, 12:41 AM
تستطيع خذلك سكوب بعد التمرين مع ماء