المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام استفسار عن كورس في رمضان ؟


thegoldbird
16-07-2012, 10:47 AM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 21 , الجنس : ذكر

الطول :177 متر
الوزن : 76 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
سلام عليكم وكل عام وانتو بخير رمضان على الابواب ..... بس عندي سؤال بارك الله فيكم :

انا بدي اجيب كورس ضخامه مكون من :

سيرياس ماس
كرياتين موهيندرات
امينو

شو رأيكم اخد الكورس في رمضان ؟؟؟؟
وكيف اخذ الكرياتين و الامينو ؟؟؟؟؟؟؟؟
نجر العتيبي
16-07-2012, 10:55 AM
وعليكم السلام وكل عام وأنت بخير

في رمضان لاتحاول تتدخل برامج تضخيم................فليكن هدفك المحافظه على المستوى + أنزال نسبة الدهون ولو قليلا بدون ماتظغط على نفسك .
thegoldbird
16-07-2012, 09:55 PM
مشكور بوركت