عضو جديد
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 21 , الجنس : ذكر
الطول :177 متر
الوزن : 76 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
سلام عليكم وكل عام وانتو بخير رمضان على الابواب ..... بس عندي سؤال بارك الله فيكم :
انا بدي اجيب كورس ضخامه مكون من :
سيرياس ماس
كرياتين موهيندرات
امينو
شو رأيكم اخد الكورس في رمضان ؟؟؟؟
وكيف اخذ الكرياتين و الامينو ؟؟؟؟؟؟؟؟
THE LORD of THE GYM
وعليكم السلام وكل عام وأنت بخير
في رمضان لاتحاول تتدخل برامج تضخيم................فليكن هدفك المحافظه على المستوى + أنزال نسبة الدهون ولو قليلا بدون ماتظغط على نفسك .
عضو جديد
مشكور بوركت
ضوابط المشاركة
