المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام استفسار عن مكملات الباور


yousef111
16-07-2012, 10:03 PM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 21 , الجنس : ذكر

الطول :175 متر
الوزن : 73 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم اخوآني
انا عندي استفسارين واتمنى تجاوبوني
1-
اخوآني انا افكر بعد رمضان استخدم منتج باور اللي هو MusclePharm Assault
سمعت عنه مدح مو طبيع بحكم انه افضل منتج باور وتخطى النو و الجاك بمراحل
سؤالي بس ي اخواني هي اول مره ح استخدم فيها منتج باور بحكم انو اوزاني سارت ثابته
هل هو مضر لعمري او ممكن يسبب مشاكل ضغط .. الخ ؟؟

-------

2- ان شاء الله في رمضان راح استخدم نيتروتك + اكستند + جلوتامين بودر اوبتمم + كازين
راح تكون الطريقة كالتالي
سكوب بروتين قبل التمرين و سكوب اكستند ايضا قبل التمرين بربع ساعه وسكوب اكستند اثناء التمرين .
و بعد التمرين سكوبين بروتين + قلوتامين
وقبل النوم سكوبيين كاززين مع قلوتامين
طريقتي لاستخدام المكملات صحيحه ؟
وعلى فكرا اليوم اشتريت الاكستند من عند صابر ولما فكيت العلبة لقيت جزء من البودره متجمع كتل صغيره !
فما ادري هل يعتبر تالف مع اني شيكت على التاريخ وصالح الين 9\13
؟؟
بردان1
17-07-2012, 12:20 AM
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

بالنسبة للمنتج الباور تقدر تاخذه وان شاءالله تستفيد منه وطبعا مثل ماهو معروف منتجات الباور تاخذها شهر وتريح فترة

اما كورس رمضان
ماتحتاج الجلوتامين
الاكستند هو جلوتامين + بي سي اي اي
وخل استخدامك للاكستند سكوب اثناء التمرين وسكوب بعد التمرين مباشرة
او سكوب قبل التمرين وسكوب بعده
اما البروتين اذا ماشريته للان انصحك تاخذ اي بروتين اخر غيره لانه النيترو تيك بالاضافة لضعف نتائجه يحتوي على نسبة من الكرياتين
ولو شريته ماعندك مشكلة واستخدمه سكوب مع الافطار وسكوب واحد بعد التمرين

موفق اخوي
Mr.FiT
17-07-2012, 01:02 AM
افضل طريقة للاكستند سكوبين لثلاث سكوبات ووتشرب ربعه قبل التمرين بربع الساعه والباقي اثناء التمرين
yousef111
17-07-2012, 02:25 AM
مشكور اخوي بردآن وآخوي فيت
بس آبآ آسئلك
آوك اللحين ح اكنسل النيتروتك بس ايش رايك في بروتين
Combat (http://www.google.com/url?sa=t&rct=j&q=%D8%AA%D8%AC%D8%B1%D8%A8%D8%A9+%D8%A8%D8%B1%D9%88%D8%AA%D9%8A%D9%86+Combat&source=web&cd=1&ved=0CFIQFjAA&url=http%3A%2F%2Fd*****ab.maktoob.com%2Ff1006%2F3187762.html&ei=caEEUJy5E87htQaR7_nbBg&usg=AFQjCNF9SolZ8EnQzSW9vRDonAhykZ1l0A&cad=rja) من مصل فآرم
بردان1
17-07-2012, 05:25 AM
المنتج كثير يثنون عليه
وواضح انه رائع
لكن تراه خليط بروتيني
يعني مو واي معزول
تقدر تاخذه
ان شاءالله راح اجربه بالرمضان