تسجيل الدخول

مشاهدة النسخة كاملة : التخسيس واللياقة مساعدة بشأن التخسيس في شهر رمضان


Alucard.Fangs
30-07-2012, 04:38 PM
السلام عليكم اخواني الأعزاء


كما تعلمو فإن شهر رمضان هو فرصة للتخسيس , و أنا لدي بعض الدهون على مستوى البطن و ايريد التخلص منها لدى يلزمني برنامج من تمارين و برنامج للأكل . لمن يستطيع مساعدتي أحس الله اجركم في هذا الشهر الكريم مع العلم ان طولي سم182 ووزني 70 كغ
.hamad.
30-07-2012, 07:31 PM
تم نقل موضوعك لقسم الاستفسارات

وان شاء الله الاخوان يفيدونك

بالتوفيق اخوي