• 0
  • مالي خلق
  • أتهاوش
  • متضايق
  • مريض
  • مستانس
  • مستغرب
  • مشتط
  • أسولف
  • مغرم
  • معصب
  • منحرج
  • آكل
  • ابكي
  • ارقص
  • اصلي
  • استهبل
  • اضحك
  • اضحك 2
  • تعجبني
  • بضبطلك
  • رايق
  • زعلان
  • عبقري
  • نايم
  • طبيعي
  • كشخة
    • النتائج 1 إلى 2 من 2

    الموضوع: مساعدة بشأن التخسيس في شهر رمضان

    1. 30-07-2012, 04:38 PM #1
      Alucard.Fangs
      Alucard.Fangs غير متصل عضو جديد
      رايق
       
      التسجيل
      30-07-2012
      المشاركات
      16
      المواضيع
      7
      شكر / اعجاب مشاركة

      Unhappy مساعدة بشأن التخسيس في شهر رمضان

      السلام عليكم اخواني الأعزاء

      كما تعلمو فإن شهر رمضان هو فرصة للتخسيس , و أنا لدي بعض الدهون على مستوى البطن و ايريد التخلص منها لدى يلزمني برنامج من تمارين و برنامج للأكل . لمن يستطيع مساعدتي أحس الله اجركم في هذا الشهر الكريم مع العلم ان طولي سم182 ووزني 70 كغ

    2. 30-07-2012, 07:31 PM #2
      .hamad.
      .hamad. غير متصل لاعب محترف
      التسجيل
      11-04-2010
      الدولة
      قطر
      المشاركات
      6,067
      المواضيع
      165
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: مساعدة بشأن التخسيس في شهر رمضان

      تم نقل موضوعك لقسم الاستفسارات

      وان شاء الله الاخوان يفيدونك

      بالتوفيق اخوي
    « كيفية استخدام البروتين في رمضان | دهون البطن »

    ضوابط المشاركة

    • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    • لا تستطيع الرد على المواضيع
    • لا تستطيع إرفاق ملفات
    • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
    •  

    قوانين المنتدى