المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : التخسيس واللياقة ارجو مساعدتكم في كورس تنشيف قوي


Dr.SaFa7
02-08-2012, 10:32 AM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 21 , الجنس : ذكر

الطول :171 متر
الوزن : 96 كيلوجرام

نسبة الدهون : 30.4

و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

كيف الحال اخواني الكرام اتمنى انكم بخير وصحه وعافيه يارب في هذا الشهر الفضيل

كل عام وانتم بخير اخواني

انا ابي انشف وعضل صافي وابي رأيكم بهذا الكورس البروتيني واتمنى تفيدوني وتعطوني رأيكم

1_ بروتين iso pure

2_ oxyelite pro

3_ L-carnitine شراب او حبوب الافضل شنو ؟

4_ جلوتامين

5_ ملتي فيتامين

شرايكم بهذا الكورس اتمنى تساعدوني وابي اقتراحاتكم فيه ابي كورس قوي

والله يعطيكم الف عافيه ..
Strong Muscle
02-08-2012, 11:23 AM
حياك يا بطل
كم صار لك في اللعبه
بردان1
02-08-2012, 03:58 PM
فعلا السؤال كم لك باللعبة

والشي الثاني الحارق مايناسبك حاليا اجله لحد ماتوصل نسبة الدهون 20
الحين تقدر تنزل بدون حارق بإذن الله
صارم
02-08-2012, 05:39 PM
حياك يا بطل
كم صار لك في اللعبه


+1

:33: :33:
Dr.SaFa7
02-08-2012, 07:15 PM
يعطيكم العافيه اخواني ع الردود انا صار لي بالنادي اربع اشهر والحمدلله نزلت وجسمي تغير وفيه عضل ولعبي كان اول ما اجي
النادي امشي وجري ٤٥ دقيقه وبعدها العب حديد تكرار وازيد بالوزن
دحوم المطيري
03-08-2012, 07:48 PM
ان شاء الله تنزل بتمرين بدون الكورس موفق خير
Dr.SaFa7
03-08-2012, 10:46 PM
اشكرك ع المرور اخوي دحوم وناطر الشباب
Dr.SaFa7
05-08-2012, 01:21 AM
Up
up
up

ناطررركم شباب
the rock 911
05-08-2012, 01:49 AM
هلا يا وحش كورسك جيد
بس لا تستخدم حارق الدهون الان ((( لان نسبة دهونك عالية وبتنزل الان بسهوله بدون حارق وممكن تدخله لما توصل للدهون العنيدة ))) وممكن تدخله بعد العيد لان : رمضان + جدول غذائي جيد + تمارين حديد وكارديو + ال كارنتين == نزول وزن ودهون
وابدا بالحارق بعد العيد اقل شي - - ومكملاتك جيدة
Dr.SaFa7
05-08-2012, 10:11 PM
الله يعطيك العافيه اخوي ذا روك على النصايح عندي سؤالين طال عمرك
ان دخلت الحارق معاي الحين اعتقد راح اخسر زياده من الدهون صح ؟
والثاني L-carnitine ﺷﺮﺍﺏ ﺍﻭ ﺣﺒﻮﺏ ﺍﻻﻓﻀﻞ ﺷﻨﻮ واي شركه ابي الاقوى والافيد ؟
the rock 911
05-08-2012, 11:11 PM
احنا نبغى نزول الوزن يكون صحي وطبيعي بدون مضاعفات وفقر دم وترهلات جلدية وو وو وو ( انا بدات تنزيل الوزن بحارق ونزلت 4 كيلو ب 40 يوم - - ونزلت 9 كيلو بدون الحارق)) تاني شي لاوم تبدأ بدون حارق فترة وبعدها تستخدم الحارق علشان تعرف افادك الحارق ولا لأ وتقبل جسمك للحارق - - - فما تستعجل فترة الصيام 15 ساعة احسن من الحارق بس المعم ما تخربها عالفطور والسحور وابعد عن الحلا --
جرب ال كارنتين اوبتميم جيد - - الصباح وقبل التمرين