تسجيل الدخول

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام رنصايحكم بدا الكورس



hrhrah
23-08-2012, 07:15 AM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 19 , الجنس : ذكر

الطول :178 متر
الوزن : 84 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم

كل عام وانت بخيير
ابى رايكم ونصايحكم انا هبدا كورس تضخيمم
واي بروتين > اش احسن جولد او اليت من دايمتايز؟
كازيين> اش احسن ON or dymatize
امينو تك
انيمال ام ستاك
اوبتي مين
فش اويل
كرياتين سائل > معياي من اول عبارة عن قطارة
يحتاج اضيف بروكمبلكس؟

hrhrah
23-08-2012, 07:17 AM
عادي اضيف نو اكسبلود مع الكرياتين ؟
الزون زاد الفتري هذي لاني موقف يمقن اسبوعين
الوزن اوصلو 80 او 82 لاني دوبني مخلص تنشيفف>>شبه فاشلة<<