المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام ممكن رايك كورس ضخامة


hrhrah
26-08-2012, 01:57 AM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 19 , الجنس : ذكر

الطول :178 متر
الوزن : 84 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
لسلام عليكم

كل عام وانت بخيير
ابى رايكم ونصايحكم انا هبدا كورس تضخيمم
واي بروتين > اش احسن جولد او اليت من دايمتايز؟
كازيين> اش احسن ON or dymatize
امينو تك
انيمال ام ستاك
اوبتي مين
فش اويل
كرياتين سائل > معياي من اول عبارة عن قطارة
يحتاج اضيف بروكمبلكس؟

اقدر اضيف نو اكسبلود (يعني هل احتاجو؟) ومافي مشاكل مع الكرياتين

وكيف استخدام كرياتين سائل بالقطر؟
skeeth
26-08-2012, 09:47 AM
السلام عليكم

اول شيئ المكملات لن تفرق كثيرأ ان كانت من شركات معروفه

ممكن تاخذ الواي بروتين جولد الكاسين جولد الاثنين من اوبتيمان

انيمل ام ستاك تحتاجه لكن الافضل تكون متدرب اقل شيئ سنه ..,

الفيتامينات شيلها من الكورس معا الفش اويل لئنها شيئ استثنائي لا تخسر فلوسك

الكرياتين اخي ياريت تحط النوع هل هو ركفر او مونهدرات او ماذا ؟

الافضل تكتب اسمه بل كامل مانصحك تدخل النو اكسبلود لو

ماسبق وستخدمت مكملات باور حتى مايتعود عليها جسمك
hrhrah
26-08-2012, 08:51 PM
انا تقريبا وصلت سنة ونشفت اول مرة السنة دي
بالنسبة للفيتامينات ليش مالها داعي ؟ اكلي فواكه وخضار مو كثير وانا طالع ماليزيا اكمل دراسة يعني فوااكه شبه ناسي
الكرياتين MM usa muscle marketing usa
البور ماقد استخدمتو لاني سامع الناس تقول تشييل اوزان بزيادة فراح ينبني عضل اسرع واكبر اما من ناحية طاقة الحمد لله طبيعي
hrhrah
26-08-2012, 08:54 PM
السلام عليكم

اول شيئ المكملات لن تفرق كثيرأ ان كانت من شركات معروفه

ممكن تاخذ الواي بروتين جولد الكاسين جولد الاثنين من اوبتيمان

انيمل ام ستاك تحتاجه لكن الافضل تكون متدرب اقل شيئ سنه ..,

الفيتامينات شيلها من الكورس معا الفش اويل لئنها شيئ استثنائي لا تخسر فلوسك

الكرياتين اخي ياريت تحط النوع هل هو ركفر او مونهدرات او ماذا ؟

الافضل تكتب اسمه بل كامل مانصحك تدخل النو اكسبلود لو

ماسبق وستخدمت مكملات باور حتى مايتعود عليها جسمك



يعطيك العافية اخوي
انا تقريبا وصلت سنة ونشفت اول مرة السنة دي
بالنسبة للفيتامينات ليش مالها داعي ؟ اكلي فواكه وخضار مو كثير وانا طالع ماليزيا اكمل دراسة يعني فوااكه شبه ناسي
الكرياتين MM usa muscle marketing usa
البور ماقد استخدمتو لاني سامع الناس تقول تشييل اوزان بزيادة فراح ينبني عضل اسرع واكبر اما من ناحية طاقة الحمد لله طبيعي
الانمال ام ستاك مافيه مشاكل صحية مثل الهرمونات؟ دا مرخبطني كتير
skeeth
26-08-2012, 09:54 PM
بالنسبة للفيتامينات ليش مالها داعي ؟ اكلي فواكه وخضار مو كثير وانا طالع ماليزيا اكمل دراسة يعني فوااكه شبه ناسي
خذ بس الاوبتيمن وخذ حبتين بل يوم فقط اقتصد



الكرياتين MM usa muscle marketing usa

حاول تقرئ طريقة الاستخدام على العلبه حتى تتئكد اخذ 5 ملي فقط قبل التمرين وفي ايام الراحه لا تاخذه





الانمال ام ستاك مافيه مشاكل صحية مثل الهرمونات؟ دا مرخبطني كتير

مافيه مشكله اخذه 21 يوم وريح منه بين كل علبه وعلبه ريح 10 ايام
hrhrah
27-08-2012, 07:48 AM
يعطيك العافية اخوي ما تقصر