المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام محتار جدا هل اخذ امينو 3000 ام اكستند في كورس ضخامة


سنكوحا 2022
31-08-2012, 12:58 PM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 19 , الجنس : ذكر

الطول :170 متر
الوزن : 55 كيلوجرام

نسبة الدهون : قليل

و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

يا اخون انا بدخل كورس ضخامة سيرياس ماس وكرياتين

لكن محتار هل اخذ معاهم امينو 3000 ام اكستند

هناك اكثر من واحد قالو لي الاكستند في وقت التنشيف افضل

لكن ايضا هناك كباتن خبيرين قالو لي اخذ اكستنداقضل بكثير

انا اشعر باني مائل الى الاكستند اكثر لكن قلت خلني اسال اخواني وهم يساعدوني في الاختيار
نجر العتيبي
31-08-2012, 02:03 PM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 19 , الجنس : ذكر

الطول :170 متر
الوزن : 55 كيلوجرام

نسبة الدهون : قليل

و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

وعليكم السلام

يا اخون انا بدخل كورس ضخامة سيرياس ماس وكرياتين

بالتوفيق

لكن محتار هل اخذ معاهم امينو 3000 ام اكستند

لو قدرت خذهم اثنينهم . و السيرياس لاحتوائه على نسبه عاليه من الكارب خليه ٣ سكوبات في اليوم بعد التمرين واول ماتصحى وعند النوم والامينو مع كل وجبه حسب الحاجه شرط ان تصل اقل شي الى ٣٥ جرام من البروتين في الوجبه من الغذاء العايدي و المكمل الذائي ( ٣٠٠٠ ) . واذا ماقدرتهم الاكستند اولى . وحاول تغطي احتياجك من البروتين من غذائك .

هناك اكثر من واحد قالو لي الاكستند في وقت التنشيف افضل

صالح للتضخيم والتنشيف على حد سواء .

لكن ايضا هناك كباتن خبيرين قالو لي اخذ اكستنداقضل بكثير

انا اشعر باني مائل الى الاكستند اكثر لكن قلت خلني اسال اخواني وهم يساعدوني في الاختيار



بالتوفيق .....
سنكوحا 2022
31-08-2012, 08:12 PM
اخوي للاسف لا استطيع ان اخذ الاثنين فقط واحد
وشكلي بمشي على نصيحتك
طيب ماهي طريقة استخدام الاكستند
وهل الاكستند يزيد الضخامة ام لا
لان الامينو لايزيد الضخامة بل له فوائد اخرى على ما اعتقد
سنكوحا 2022
01-09-2012, 03:02 AM
اخوي للاسف لا استطيع ان اخذ الاثنين فقط واحد
وشكلي بمشي على نصيحتك
طيب ماهي طريقة استخدام الاكستند
وهل الاكستند يزيد الضخامة ام لا
لان الامينو لايزيد الضخامة بل له فوائد اخرى على ما اعتقد
وهل برايك كل كورس ادخله اخذ الاكستند بدل الاحماض الاخرى