المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : التغذية هل يسبب الكرياتين الأرق!!!


الجوال00
05-09-2012, 08:09 AM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 22 , الجنس : ذكر

الطول :170 متر
الوزن : 66 كيلوجرام

نسبة الدهون : 12

و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم

أنا بصراحة ناوي أبدا أستعمل الكرياتين...لكن سمعت إنه يسبب الأرق...وأنا بصراحة عندي دووام

فهل هذا الكلام صحيح؟؟

وشكرا
.hamad.
05-09-2012, 09:13 AM
اذا كان كرياتين منوهيدرات فلا علاقة له بالارق


توكل على الله
الحرية والعدالة
05-09-2012, 01:39 PM
اذا كان كرياتين منوهيدرات فلا علاقة له بالارق


توكل على الله
كابتن حمد ماهى انواع الكرياتين اللي تسبب ارق؟
الف شكر
.hamad.
05-09-2012, 01:45 PM
منتجات الطاقة اللتي تحتوي على كرياتين وايضاً حوارق الدهون (كلها تسبب ارق)

السبب ان الكافيين بها عالي .
الجوال00
05-09-2012, 04:04 PM
شكرا لك ...طمنتني