المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام نسبة الدهون للازمة لظهور العروق


a5th
06-09-2012, 08:26 PM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 17 , الجنس : ذكر

الطول :187 متر
الوزن : 81 كيلوجرام

نسبة الدهون : 10

و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورحة الله وبركاته

كم يجب ان تكون نسبة الدهون في الجسم حتى تظهر العروق في الباي والكتف والصدر

انا العروق عندي واضحة بشكل جيد جدا في الساعد ولكن تصل الى منتصف الباي وبعدها تختفي

هل يمكن ان تصبح عروقي مثل هذا الشخص وكم يجب ان تكون نسبة الدهون

http://www.montada.com/attachment.php?attachmentid=333285&d=1293148109

وهل هناك طريقة تمرين معينة توسع العروق غير منتجات الطاقة
ريوزاكي555
06-09-2012, 08:47 PM
بالنسبه للدهون من 8%ونت نازل
وهل هناك طريقة انه يزيد تدفق وضخ الدم بالعروق واللي يسوي هالشي مكملات البمب والباور:)
مبتدأ حديد
07-09-2012, 04:57 PM
الارجنين الصافي بالصيدلية راح يفيدك سعره ١٠٧ في الدواء
Booyaka
07-09-2012, 05:15 PM
ظهور العروق ، هو عامل وراثي بالمقام الاول ، مو شرط انك إذا نزلت دهونك راح تشوف عروقك .
اما منتجات البامب و التمارين نعم هي تطلع العروق لكن حزة التمرين فقط وبعدها راح ترتخي العروق .
a5th
07-09-2012, 06:12 PM
شكرا لكم اخواني ريوزاكي ومبتدا حديد وبويكا على الاجابة وان شاء الله تظهر عروق الباي والكتف بعد ما انشف لانها تعطي منظر جميل جدا للعضلة