تسجيل الدخول

مشاهدة النسخة كاملة : التغذية استفسار عن نوعين من البروتينات


manhattan ks
07-09-2012, 08:15 AM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 25 , الجنس : ذكر

الطول :167 متر
الوزن : 64 كيلوجرام

نسبة الدهون : 7%

و الاستفسار كالتالي :
السلام عليم ورحمة الله وبركاته

في البدايه

هدفي من استخدام البروتين هو ضخامه و زياده في الوزن

البروتينات هي

serious mass

و

pro complex gainer


ايش تنصحوني استخدم اي واحد فيهم ؟

بانتظار الخبراء
oOhimaOo
07-09-2012, 10:32 AM
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

كلهم الاثنين يأدون نفس الغرض اللي هو زيادة الوزن
واذا توفر pro complex gainer استخدمه لان الكثير يمدحون فيه وحتى serious mass
والافضل تجرب الاثنين وتشوف اللي ناسبك اكثر وتستمر عليه وابدء بـ pro complex

بالتوفيق
بردان1
07-09-2012, 02:16 PM
جربت الثنين
مافيه مقارنه بين الثنين طبعا البرو افضل بمراحل
وحتى قبل التجربة الاطلاع على المكونات تكفي
نسبة البروتين بالسيريس ماس 14% والباقي كله كارب × كارب
بينما بالبروكمبلكس تقريبا 35%

انصحك بالبروكمبلكس قينر واذا مالقيته انصحك تاخذ مكمل عادي وتترك القينر

موفق
مستريح البالn
07-09-2012, 02:31 PM
ماقصروا الخبراء

انصحك وبكل قوه بروكمبلكس جينر منتج قوي وراح يفيدك كثيرر

وابتعد عن السيرس مااااااس انت وزنك حلو ونسبة الدهوون اللي في جسمك رائعه ماشاء الله ..
manhattan ks
07-09-2012, 06:00 PM
المشكله اني ماحصلت الجنر في اغلب المحلات
حتى بعض المحلات وقفت بيعه
علما اني في امريكا

ايش تنصحوني فيه ؟
جنون ابوظبي
07-09-2012, 06:55 PM
والله انا جربت serious mass وفادن بصراحه !

وحول جسمي في فتره قصيره وضخمني مره مره !


ماادري عن تجارب الاخرين !