عضو جديد
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 25 , الجنس : ذكر
الطول :167 متر
الوزن : 64 كيلوجرام
نسبة الدهون : 7%
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليم ورحمة الله وبركاته
في البدايه
هدفي من استخدام البروتين هو ضخامه و زياده في الوزن
البروتينات هي
serious mass
و
pro complex gainer
ايش تنصحوني استخدم اي واحد فيهم ؟
بانتظار الخبراء
عضو كمال اجسام خبير
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
كلهم الاثنين يأدون نفس الغرض اللي هو زيادة الوزن
واذا توفر pro complex gainer استخدمه لان الكثير يمدحون فيه وحتى serious mass
والافضل تجرب الاثنين وتشوف اللي ناسبك اكثر وتستمر عليه وابدء بـ pro complex
بالتوفيق
▪█─♥─█▪المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Booyaka
برهوم ، حنا على قلب واحد في كل شيئ
عضو مميز
جربت الثنين
مافيه مقارنه بين الثنين طبعا البرو افضل بمراحل
وحتى قبل التجربة الاطلاع على المكونات تكفي
نسبة البروتين بالسيريس ماس 14% والباقي كله كارب × كارب
بينما بالبروكمبلكس تقريبا 35%
انصحك بالبروكمبلكس قينر واذا مالقيته انصحك تاخذ مكمل عادي وتترك القينر
موفق
عضو كمال اجسام خبير
ماقصروا الخبراء
انصحك وبكل قوه بروكمبلكس جينر منتج قوي وراح يفيدك كثيرر
وابتعد عن السيرس مااااااس انت وزنك حلو ونسبة الدهوون اللي في جسمك رائعه ماشاء الله ..
عضو جديد
المشكله اني ماحصلت الجنر في اغلب المحلات
حتى بعض المحلات وقفت بيعه
علما اني في امريكا
ايش تنصحوني فيه ؟
عضو جديد
والله انا جربت serious mass وفادن بصراحه !
وحول جسمي في فتره قصيره وضخمني مره مره !
ماادري عن تجارب الاخرين !
ضوابط المشاركة
