المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : التغذية شو اكثر عصير يحرق الدهون


جنون ابوظبي
14-09-2012, 02:06 PM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 18 , الجنس : ذكر

الطول :170 متر
الوزن : 70 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم




اخواني انا سمعت ان ( عصير الاناناس . عصير الكيوي , عصير الليمون ) يحرقون الدهون

شو افضل شي من بينهم بحرق الدهون .. وهل يفضل اني امكس الثلاثه مع بعض ؟ او شو الاثنين الي امكسهم ويا بعض ؟




+ متى اشربهم ؟



بالانتظار
Leaner
14-09-2012, 02:49 PM
وعليكم السلام ، كلامك صحيح ، اليى قلت عنهم يحرقون لكن طبعا ماتضيف السكر، وممكن تخلطهم مع بعض مو مشكلة . فيه عندك خلطة افضل ، (عصير اناناس وكيوي وجريب فروت) طبيعي وبدون سكر. تقدر تشرب كوب كبير قبل التمرين بساعة او أي وجبة بديلة (سناك)
Buflan
15-09-2012, 01:29 AM
حوارق الدهون الطبيعية
الشاي الاخضر
عصير الجريب فروت
عصير الاناناس والكيوي
شراب الزنجبيل