المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام مساعدة في abs


بوخالـــد
16-09-2012, 07:57 PM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 17 , الجنس : ذكر

الطول :167 متر
الوزن : 55 كيلوجرام

نسبة الدهون : 14

و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورحمة الله و بركاته =)

انا ابي اطلع 8 abs

بدل من six pack

ابي الطريقة الصحيحة و اكون شاكر لكم :)

اتمني المساعدة :)
مبتدأ حديد
16-09-2012, 08:17 PM
تختلف من شخص لشخص ..
قليل من يملك ال٨باقز
بوخالـــد
16-09-2012, 08:32 PM
ارجو المساعدة اكثر !
بوخالـــد
16-09-2012, 10:22 PM
؟؟؟؟؟؟؟؟ ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟