المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : التخسيس واللياقة وزني ثابت ولم يتغير من أسبوعين تقريبا


Tander Monster
23-09-2012, 03:23 AM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 21 , الجنس : ذكر

الطول :186 متر
الوزن : 117 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
السلآم عليكم
أخواني أنا بديت بداية رائعة لمدة شهرين خسرت تقريبا حوالي 13 كيلو
ولكن الآن وقف وزني فجأة ولآ أعرف السبب
أتمنى منكم أخواني مساعدتي في هذه المشكلة.
طلب ثاني الله يعطيكم العافية:
أنا عندي الخصر والفخوذ فيهم دهون وأبي أحرق أو أزيل هذي الدهون
أتمنى تفيدوني بتمارين.
آخر استفسار:أنا ناوي استخدم مكمل حارق للدهون وأبيكم تنصحوني بأفضل منتج حارق للدهون
ويعطيكم العافية.
the rock 911
23-09-2012, 03:45 AM
ابحث عن الخلل في :
نظامك الغذائي - او - طريقة تمرينك والمدة - + حاول تنزل شوي وزن قبل ما تستخدم الحارق - - - - الوزن الصحي للنزول 1 كيلو بالاسبوع والنزول السريع بالاول اكثره سوائل وليس دهون علشان كدة بتتفاجئ ان جسمك وقف وهوبالاصح وصل لمرحلة الحرق الطبيعي للدهون - - استمر يا وحش وخد ميزانك كل اسبوع - - - وبعدها تجرب حارق دهون مثل : ليبو 6 - انيمال كت - hd سوبر
Tander Monster
23-09-2012, 09:04 PM
ابحث عن الخلل في :
نظامك الغذائي - او - طريقة تمرينك والمدة - + حاول تنزل شوي وزن قبل ما تستخدم الحارق - - - - الوزن الصحي للنزول 1 كيلو بالاسبوع والنزول السريع بالاول اكثره سوائل وليس دهون علشان كدة بتتفاجئ ان جسمك وقف وهوبالاصح وصل لمرحلة الحرق الطبيعي للدهون - - استمر يا وحش وخد ميزانك كل اسبوع - - - وبعدها تجرب حارق دهون مثل : ليبو 6 - انيمال كت - hd سوبر


يعطيك العافية ماقصرت
طيب أنزل وزني إلى كم عشان أستخدم الحارق؟
وغير كذا الله يعطيك العافية عندك تمارين للخصر والفخوذ؟
أشكرك أخي على الاستجابة
fouad.10
23-09-2012, 11:45 PM
السلام عليكم روحمة الله وبركاته ...

بعد اذنك كابتن روك ..

تفضل اخوي شوف هذي المواضيع بمشيئة الله انها تساعدك كثير , وناس كثير استفادوا منه , والله يجازي من سواه بالخير ..

www.montada2.com/showthread.php?t=654134

وشوف هذا بعد

www.montada2.com/showthread.php?t=669401

واسف ع القصور ..
Tander Monster
24-09-2012, 05:11 AM
يعطيكم العافية
في ميزان حسناتكم إن شاءالله