المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام استفسار على طريقة استعمال المكمل universal gain fast


jtb77
26-09-2012, 09:48 AM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 17 , الجنس : ذكر

الطول :164 متر
الوزن : 55 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم
شباب حبيت استفسر على طريقة استعمال المكمل universal gain fast اللي اعرفه انه 5 سكوبات في كل مره
ونبي نعرف كم مره في اليوم وهل اخلطه مع ماء او حليب

وشكرا
نجر العتيبي
26-09-2012, 10:56 AM
وعليكم السلام

لو وضحت هدفك ايش بالظبط عشان نقدر نساعدك .
على كل حال المنتج غير اقتصادي على البته لو طبقت الجرعه الموصاه كما هي . ولو لم تطبقها لما استوفيت الحصه اللازمه من البروتين في اي وجبه . لانه كل سكوب من المنتج ناقص عن الجرعه الموصاه تنقص معاه اكثر من ٧ جرام بروتين ، وليس امامك حل الا باستبداله او دمجه مع منتج بروتيني اخر تكون الحصه البروتينيه في السكوب الواحد اكثر من ٩٠ ٪ كالوي بروتين بشكل تقريبي .
jtb77
26-09-2012, 12:06 PM
مشكور ياكابتن انا هدفي اني ازيد وزني لاني نحيف جدا واضخم عضﻻتي