بخصوص الجاك ثري دي ضروري يا جماعه

[Jix77]

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 21 , الجنس : ذكر

الطول :181 متر
الوزن : 75 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
انا كنت لسه شاري جاك ثري دي ودي اول مره استخدمه النهارده حطيت سكوب في كبايه من بتوع الشاي ومليت نصها مياه وقلبت براحه وشربت بس انا لقيته خفيف اوي بعد ما قلبت يعني مش زي مكملات البروتين مثلا عاوز اعرف هو بيبقي كده فعلا خفيف في المياه ولا ايه وفي التمرين محستش بحاجه خااااااالص فلو كده ازود كمان اسكوب ولا ايه

[omar joseph]

هو كده ياكوتش
اديلو وقت ابو اسبوع وبعدين ادا عايز تزود خد سكوبين

[mr.dark.gym]

نعم هو كذا ..

خذ سكوب واحد قبل التمرين بنص ساعه على بطن فاضيه لنتائج افضل

وبعدها باسبوع زيد لسكوب ونص ..

ولا تتعدى السكوبين خلال 24 ساعه لسسلامتك ..

[Jix77]

الحمد لله يا جماعه طمنتوني انا بصراحه افتكرته مش اصلي الحمد لله شكرا ليكم يا كباتن

[mr.dark.gym]

في الخدمه يا باشا