تسجيل الدخول

مشاهدة النسخة كاملة : مشاكل صحية الم في الساعد بعد ترك الوزن


srab9
25-12-2012, 05:32 PM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 15 , الجنس : ذكر

الطول :163 متر
الوزن : 56 كيلوجرام

نسبة الدهون : ؟

و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم
مثل مافي العنوان انا بعد ما اترك الوزن احس بألم في الساعد خصوصا لما يكون الوزن ثقيل
وش السبب ووش الحل ؟؟
ياضلوم
25-12-2012, 05:45 PM
اخوي عمرك 15 لا تشد على نفسك بالاوزان ... وانا نفس الالم يجيني عمري 19 ..على ما اعتقد الوزن ثقيل على العظم خصوصا اذا كنت تلعب حر بار او دمبل ...خفف الاوزان ..موفق
srab9
25-12-2012, 07:05 PM
مشكور والله يعطيك العافيه بس الالم هذا مب في الاعصاب ؟؟
u turn
25-12-2012, 08:32 PM
‘

وعليكم السلام

اللي عندك نقص فيتامين ب ، اذا الألم قوي وماتقدر تتحمله

رح اقرب صيدلية وخذ تركيبة فيتامين ب ( نوربيون )

ولا تشد بالوزن توك صغير ولا تلعب الا تحت اشراف كابتن النادي
srab9
25-12-2012, 08:57 PM
الله يعطيك العافيه



ولا تشد بالوزن توك صغير ولا تلعب الا تحت اشراف كابتن النادي
من هالناحيه تطمن
Omarb
25-12-2012, 11:50 PM
هذا ألم في الأعصاب وغالب لاعبي كمال الأجسام بالبداية يجيهم هالألم خذ نيوروبيون من الصيدلية
srab9
26-12-2012, 05:54 PM
جزاك الله خير