المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : التغذية استفسار عن بعض المنتجات !


الخوار107
28-12-2012, 03:47 AM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 22 , الجنس : ذكر

الطول :174 متر
الوزن : 54 كيلوجرام

نسبة الدهون : 13

و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته...

كيف الحال يا أخوان , عساكم بخير !

المهم عندي أستفسار , عن التغذيه , صار لي يمكن شهر و شوي في الصاله و داخل عشان أزيد وزن

زيادة وزن ...

ولدي عمي جاي من أمريكا قلت له جيب لي معاك أي شيء و أسال عليه هناك

المهم جاب لي بروتين ماس تربل أكس " صورته تحت " و نوع الأمينو Bacc 3.1.2

http://gnc.imageg.net/graphics/product_images/pGNC1-5718215t300x300.jpg

وعندي أستفسار عن زيت السمك !

رحت لمحل و المهم أقنعني بنوع أوميغا أيفا.. هاذي صورته

http://www.flexsuplementos.com.br/image/cache/data/OMEGA%20EFA%20UNIVERSAL-500x500.jpg

فمادري أنا .... هل ينفعون !

و شو رأيكم في البروتين و الأمينو و زيت السمك !

و شكرا ً مقدماً.
ياضلوم
28-12-2012, 03:57 PM
لمكملات حلوه وتنفع لزيادة الوزن ... اهتم بلتغذيه .. موفق
u turn
28-12-2012, 07:39 PM
‘

وعليكم السلام .. ياهلا بك

في البداية رتب جدول غذائي مناسب وبعدين كمل الناقص من برنامجك الغذائي بالمكملات

البروتين حلو للضخامة

ومن رأيي كنسل زيت السمك ودخل مكانه كرياتين
الخوار107
31-12-2012, 04:20 AM
لمكملات حلوه وتنفع لزيادة الوزن ... اهتم بلتغذيه .. موفق

يعطيك العافيه ياخوي... ما قصرت
الخوار107
31-12-2012, 04:23 AM
‘

وعليكم السلام .. ياهلا بك

في البداية رتب جدول غذائي مناسب وبعدين كمل الناقص من برنامجك الغذائي بالمكملات

البروتين حلو للضخامة

ومن رأيي كنسل زيت السمك ودخل مكانه كرياتين

أمممممم مافي تشابه كبير بين الكرياتين و الجاك ثري دي !

ثم يعطيك العافيه وماقصرت..