المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : التخسيس واللياقة اخواني من الأفضل لي لوزني الليبو بلاك أم الأميمال كت


punich
25-01-2013, 12:09 AM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 28 , الجنس : ذكر

الطول :175 متر
الوزن : 120 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم اخواني الأعزاء

أمارس الرياضة الان مبتداً بالكارديو و لعب حديد ع خفيف و لكن أجد أن لدي صعوبة في فقدان الوزن لذا الرجاء منكم افادتي بأفضل حارق دهون يخص وزني و الذي هو 120 كيلو وطولي 175 و عمري 28 سنة

هل الليبو بلاك 6x

أم الاميمال كت

أم ماذا الرجاء افادتي و جزاكم الله خيراً
ALI90
26-01-2013, 03:04 PM
اهم شي الدايت يكون خالي من الدهون والسكريات

والعب تكرار 20 ف 3 جلسات

ليبو 6 بلاك حبه في اليوم اول ماتقوم من النوم
punich
26-01-2013, 04:32 PM
أخي هل فقط أتناول حبة فقط قبل الفطور هل ممكن أخي تعطيني سرد اوفر
punich
28-01-2013, 09:59 PM
يعني مش محتاج شئ سوى أنكم تدلوني على أماكن لبيع الحوارق و أنا مستعد أموت يكفي الذي عانيته من البدانة و السمنة من صغري