عضو جديد
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 28 , الجنس : ذكر
الطول :175 متر
الوزن : 120 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم اخواني الأعزاء
أمارس الرياضة الان مبتداً بالكارديو و لعب حديد ع خفيف و لكن أجد أن لدي صعوبة في فقدان الوزن لذا الرجاء منكم افادتي بأفضل حارق دهون يخص وزني و الذي هو 120 كيلو وطولي 175 و عمري 28 سنة
هل الليبو بلاك 6x
أم الاميمال كت
أم ماذا الرجاء افادتي و جزاكم الله خيراً
عضو جديد
اهم شي الدايت يكون خالي من الدهون والسكريات
والعب تكرار 20 ف 3 جلسات
ليبو 6 بلاك حبه في اليوم اول ماتقوم من النوم
عضو جديد
أخي هل فقط أتناول حبة فقط قبل الفطور هل ممكن أخي تعطيني سرد اوفر
عضو جديد
يعني مش محتاج شئ سوى أنكم تدلوني على أماكن لبيع الحوارق و أنا مستعد أموت يكفي الذي عانيته من البدانة و السمنة من صغري
ضوابط المشاركة
