المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام استفسار عن طريقة استعمال انيمال كتس؟


Hussamx0
29-01-2013, 01:33 PM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 20 , الجنس : ذكر

الطول :173 متر
الوزن : 83 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم

أنا اعرف أن استخدامه يكون في الصبح على الريق و قبل التمرين

بس سؤال على الايام اللي تكون راحة هل اخذه و لا لا و متى؟
بردان1
29-01-2013, 02:23 PM
وعليكم السلام نعم تاخذه
كيس على الريق
وكيس بين الوجبات بعد بـ 6 او 8 سااعات من الكيس الاول
Hussamx0
29-01-2013, 02:52 PM
شكرا على التجاوب السريع