معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 20 , الجنس : ذكر
الطول :173 متر
الوزن : 83 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم
أنا اعرف أن استخدامه يكون في الصبح على الريق و قبل التمرين
بس سؤال على الايام اللي تكون راحة هل اخذه و لا لا و متى؟
عضو جديد
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 20 , الجنس : ذكر
الطول :173 متر
الوزن : 83 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم
أنا اعرف أن استخدامه يكون في الصبح على الريق و قبل التمرين
بس سؤال على الايام اللي تكون راحة هل اخذه و لا لا و متى؟
عضو مميز
وعليكم السلام نعم تاخذه
كيس على الريق
وكيس بين الوجبات بعد بـ 6 او 8 سااعات من الكيس الاول
عضو جديد
شكرا على التجاوب السريع
ضوابط المشاركة
