كمال الاجسام جدول ضخامة [الأرشيف]

saad 007

01-02-2013, 12:25 PM

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 23 , الجنس : ذكر

الطول :187 متر
الوزن : 86 كيلوجرام

و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم كباتن

انا داخل كوورس ضخامة بس محتاج نصايحكم في جدول غذائي مع رايكم في هذي المكملات مع طريقة استخدامها ومدة استخدامها

بروتين بروكبمبليكس و اذا في افضل علموني
ام ستاك
اكسبلود
امينو تك

واسف على استفساري الطوويل و اتمنى التفاعل معي
وشكرا

saad 007

02-02-2013, 12:40 PM

اخواني الكباتن 57 مشاهده مافي رد؟؟؟؟؟
ارجو المساعدة

saad 007

26-02-2013, 12:34 PM

مساعدة ي كباتن
انا وقت تمريني ليكون الصباح