المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : التخسيس واللياقة اريد طريقة تناول أنيمال كت


IXScorpio
04-02-2013, 02:53 PM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 19 , الجنس : ذكر

الطول :182 متر
الوزن : 106 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
أخواني السلام عليكم
أشتريت حارق الدهون أنيمال كت و أريد معرفت طريقة تناوله
و كم من كيس أتناول في اليوم
فهاده اول علبة لي في حياتي
و شكرا
ياضلوم
04-02-2013, 03:06 PM
اخوي وزنك مرتفع يعني الانيمال كت ما راح يشتغل معاك عدل .. حاول تسوي دايت ونزل وزنك لل 85 على الاقل بعدين راح يشتغل معاك .. بس اذا مصر على الاستخدام ... كيس قبل الفطور ب30 دقيقه .+ كيس قبل التمرين ب30 دقيقه .. موفق
جده ستي
04-02-2013, 03:20 PM
^^^^^^^^^^^^^^^^^^

ماقصر الوحش معاك كلامه ميه ميه وتبي الصراحه ماراح تسفيد منه
وواذا مصر استعمله مثل ماقال العضو ياظلوم
IXScorpio
04-02-2013, 03:21 PM
انا لا أستعمله لأضهار العضلات [س لأنقاص الوزن لو ما كفى علبة واحدة سأداوم عليه حتى أبلغ ٧٥ كيلو
جده ستي
04-02-2013, 03:32 PM
اها اجل كذا حول ليبو بلاك انيمال كت ماينزل وزن يحدد عضل وطير مويات ودهون ماراح ينفعك بلوزن
IXScorpio
04-02-2013, 03:39 PM
و الدهون هي مشكلتي انا أساسية على العموم مشكور أخي راح أحول لليبو بس ليبو بلاك فوق ٢١ سنو و أنا ١٩ هل ليبو ٦ أكس ينفع ’
جده ستي
04-02-2013, 03:47 PM
الزبده خليك على جدوال غذاءي صارم وشاهي اخضر وتمارين بس