معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 19 , الجنس : ذكر
الطول :182 متر
الوزن : 106 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
أخواني السلام عليكم
أشتريت حارق الدهون أنيمال كت و أريد معرفت طريقة تناوله
و كم من كيس أتناول في اليوم
فهاده اول علبة لي في حياتي
و شكرا
اخوي وزنك مرتفع يعني الانيمال كت ما راح يشتغل معاك عدل .. حاول تسوي دايت ونزل وزنك لل 85 على الاقل بعدين راح يشتغل معاك .. بس اذا مصر على الاستخدام ... كيس قبل الفطور ب30 دقيقه .+ كيس قبل التمرين ب30 دقيقه .. موفق
عضو جديد
