المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام سؤال عن الانيمال كت


Hussamx0
13-02-2013, 07:04 AM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 20 , الجنس : ذكر

الطول :176 متر
الوزن : 82.5 كيلوجرام

نسبة الدهون : 20

و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم

أنا استخدم الانيمال كت و عندي استفسار عن طريقة استعماله في الايام اللي ما استيقظ فيها الصبح

يعني ما يكون عندي دوام في الجامعة

هل يمكن اني اجل اول كيس الى قبل التمرين يعني تقريبا العصر و ثاني كيس بعده ب 6 ساعة؟
الناعسي
14-02-2013, 02:26 PM
خذه وقت صلاة الفجر وثاني كيس قبل التمرين ب نص ساعه تقريبا عشان تستفيد صح
M5Q
15-02-2013, 10:10 PM
أهم شيء يكون بين الكيسين 4 ساعات !
the rock 911
16-02-2013, 12:48 PM
انا ايام ما اصحى متاخر ما اخد الكيس التاني . . . عادي يعني ما في ضرر / او خد الكيس التاني بس اسحب منه الحبة الحمراء الكافيين