تسجيل الدخول

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام ساعدوني بإختيار المكملات


Hussamx0
14-03-2013, 11:02 PM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 20 , الجنس : ذكر

الطول :176 متر
الوزن : 81 كيلوجرام

نسبة الدهون : 20

و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم

ممكن مساعدة في اختيار بروتين مناسب لي

1- Pro Complex
http://www.bodybuilding.com/store/opt/pro.html

2- Gold Standard 100% Whey
http://www.bodybuilding.com/store/opt/whey.html
err
14-03-2013, 11:14 PM
pro نسبة البروتين اكثر
بردان1
15-03-2013, 02:11 AM
كلهم كويسين وكلهم متساوين بنسبة البروتين

جرب مره هذا ومره هذا
بالنسبة لي افضل البرو لكن غالبا الناس تحب الوي الصافي

موفق
Hussamx0
15-03-2013, 01:46 PM
شكرا اخي

طيب لو شريت برو اخذ معاه مالتي فايتمين و لا ما يحتاج ؟

لاني لاحظت انه يوجد نسبة من الفيتامينات في البرو
بردان1
16-03-2013, 01:01 AM
بسيطة

لو كان اكلك عندك وجبة سلطة ووجبة فواكة ممكن تستغني عنه

او حطه عندك المالتي فيتامين اذا حسيت نفسك باحد الايام مقصر بالفاكهه والخضار خذلك حبة

موفق