المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام استخدام المكملات الغذاية



hayder87
23-03-2013, 04:26 PM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 27 , الجنس : ذكر

الطول :172 متر
الوزن : 69 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم
انا من اسوعين خلصت كورس تنشيف واريد اصعد عضل صافي (يعني ضخامة صافية) بس محتار اي من المكملات الغذائية استخدم ففكرت اخذ cell tech و nitro tech و opti men وC4 او اخذ wahy protin و casein و opti men وC4 شنو رأيكم شباب بالمكملات لو عندكم نصيحة ممكن تفيدوني بيها ... مع جزيل الشكر

StronGest
23-03-2013, 08:28 PM
كلها ممتازة بس الكورس الاول احسن عشان فيه كرياتين ..ولاتنسى تهتم بالاكل والراحة ..
بالتوفيق يابطل

hayder87
23-03-2013, 08:37 PM
شكراً جزيلاً على النصيحة يا كابتن