-
استخدام المكملات الغذاية
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 27 , الجنس : ذكر
الطول :172 متر
الوزن : 69 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم
انا من اسوعين خلصت كورس تنشيف واريد اصعد عضل صافي (يعني ضخامة صافية) بس محتار اي من المكملات الغذائية استخدم ففكرت اخذ cell tech و nitro tech و opti men وC4 او اخذ wahy protin و casein و opti men وC4 شنو رأيكم شباب بالمكملات لو عندكم نصيحة ممكن تفيدوني بيها ... مع جزيل الشكر
-
رد: استخدام المكملات الغذاية
كلها ممتازة بس الكورس الاول احسن عشان فيه كرياتين ..ولاتنسى تهتم بالاكل والراحة ..
بالتوفيق يابطل
-
رد: استخدام المكملات الغذاية
شكراً جزيلاً على النصيحة يا كابتن
ضوابط المشاركة
- لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
- لا تستطيع الرد على المواضيع
- لا تستطيع إرفاق ملفات
- لا تستطيع تعديل مشاركاتك
-
قوانين المنتدى
عضو جديد
