المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام التوقف عن الكرياتين ؟



كلاااش 1403
03-04-2013, 06:15 PM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 32 , الجنس : ذكر

الطول :174 متر
الوزن : 68 كيلوجرام

نسبة الدهون : ؟؟

و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم

مثل ما نعرف الكرياتين يحبس الماء في العضل

هل التوقف عنه ينزل الوزن كما كان ، اي ان احتباس الماء فقط وقت استخدام الكرياتين وبعد التوقف لفتره طويله تذهب السوائل المخزنه في الجسم ؟

يعني باللهجه العاميه ( كأنك يابو زيد ما غزيت )

بردان1
03-04-2013, 06:21 PM
احتباس الماء هو عارض من عوارض الكرياتين وليس هو هدف الاستخدام له

فا حتى لو نزلت السوائل بعد التوقف عن الكرياتين , مهو معناته خسرت فايدته لانه بالاساس مهي هذي فايدته
الكرياتين يرفع نسبة استقبال العضل للبروتين ويساعد من عملية الاستشفاء , اذا انت تزيد عضل


اما قضية احتباس السوائل مجرد عارض وحتى ماهو كل شخص يلاحظها


اتمنى تكون الصورة وضحت