المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : التغذية كيفية استخدام القلوتامين+الأمينو2222+انمال باك


المقاتل الفذ
12-04-2013, 02:29 AM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 24 , الجنس : ذكر

الطول :169 متر
الوزن : 113 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
ياشباب انا عندي القلوتامين و الأمينو2222 و انمال باك
كيف استخدم القلوتامين والأمينو معى العلم اني عارف كم نسبة الجرعة المبدئية إلي باخذها ألا وهي 5 غرام
لاكن السؤال متى اوقاتها وكم مره في اليوم و لو صادف إني اخذ الإثنين في وقت واحد هل أخلطهم مع بعض عادي
طيب الأن عندي 3 شهور تنشيف في هذي الفتره هل استطيع زيادت جرعات الأمينو والقلوتامين
وهل اتوقف بعد 3 شهور عن تناول الأمينو والقلوتامين فتره معينه مع العلم اني اول مره استخدم فيها المكملات
ولاتنسون الأنمال باك
oO LoOodDy Oo
12-04-2013, 02:44 AM
الأنمال باك كيس واحد كل يوم

بس مادري هل مازال فيه مشتقات خنزير ام لا ولو أنك شريت من الصيدليه ملتي فيتامينات من كان أرخص وحبه وحده فقط

والامينو ثلاث حبات بالصباح وثلاثه قبل التمرين وثلاثه بعد التمرين

والجلوتامين قبل التمرين وقبل النوم

الجلوتامين خليك على هالجرعه أفضل
لو تبي تتوقف مافي مانع ولو تبي تكمل برضوا مافي مشكله

بس الافضل تاخذ شهر وتريح من أسبوعين لشهر وتاخذ أمينو آخر عشان تريح جسمك ونفس

والقلوتامين غالبا يستخدم للي ينشفون

يعني لما تخلص من التنشيف اترك القلوتامين أفضل
المقاتل الفذ
12-04-2013, 03:53 AM
بنسبة للملتي فيتامين إن كان تعرف لي منتج ممتاز اعطني اسمه الله يجزاك خير
والأمينو اخذه قبل الإفطار ولا بعد
طيب إذاكان الأمينو بودرة كم الجرعة
اتناول الأمينو والقلوتامين قبل التمرين بكم دقيقة ولا على طول اخذها واتمرن
طيب عادي اتناول المادتين سوا ما فيه اي مشكلة
وشكراً
oO LoOodDy Oo
13-04-2013, 02:28 AM
والله مايحضرني الان

لكن فيه منتج اسمه اوبتيمين ممتاز هو مكمل ملتي فييتامينات

والايمنو خذه بعد

اي نوع امينو الي بتاخذه اعطيني اسمه

عايدي قبل التمرين مباشره
وعايدي تاخذهم سوا
المقاتل الفذ
18-04-2013, 09:22 PM
المعذره على التأخير
امينو ٢٢٢٢
oO LoOodDy Oo
19-04-2013, 03:21 AM
هو بودره ولا حبوب
المقاتل الفذ
19-04-2013, 03:56 PM
حبوب من شركة ON
oO LoOodDy Oo
19-04-2013, 10:32 PM
تاخذه من ثلاث مرات باليوم

ثلاث حبات الصباح وثلاثه قبل التمرين وثلاثه بعده
المقاتل الفذ
20-04-2013, 11:14 PM
الشكر لك اخي الكريم