المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام احد عمده خبرة بالجلوتامين ؟


كلاشينيو
23-04-2013, 09:41 PM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 18 , الجنس : ذكر

الطول :178 متر
الوزن : 74 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
سلام وعليكم ورحمة الله وبركاتة


خواني والله مو عارف انضم الجلوتامين مع البروتين والاحمااض وماني عارف كيف استخدمة وكم الكمية (بودرة)



افيدوني الله يخليكم
مهيمن التميمي
23-04-2013, 11:26 PM
ماهي النوعيه الي عندك؟
انا الي استخدمه 3 استعمالات قبل التمرين وبعد التمرين وقبل النوم
كل مره 5 غرام
StronGest
24-04-2013, 12:05 AM
وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته
سكوب بعد التمرين وسكوب قبل النوم .. اذا مافيه سكوب ملعقه شاهي .. بالتوفيق يابطل
الناعسي
24-04-2013, 12:27 AM
ملعقة شاهي صغيره :biggthump
كلاشينيو
25-04-2013, 12:42 PM
يعطيييكمم الفف عافية والعنواان صرااحه تحفة هههههههههه توني انتبهت له حيالله العمدة


دمتم بخيرر